Tarea 6 – Conjunciones

Llevar un estilo de vida saludable es importante todos deberíamos intentarlo. Muchas personas piensan que para estar en forma solo hay que hacer ejercicio, hay otros factores cruciales. Por ejemplo, la alimentación es clave sin una dieta balanceada, el ejercicio no tendrá los mismos efectos. Es recomendable consumir muchas frutas y verduras evitar alimentos procesados. Beber suficiente agua cada día también es esencial, ayuda a mantener el cuerpo hidratado. Algunas personas creen que deben seguir dietas estrictas esto puede ser perjudicial si no se hace correctamente. Dormir bien es igualmente importante, muchos subestiman su valor. La falta de sueño puede causar problemas de concentración aumentar el nivel de estrés. Además, pasar tiempo con amigos y familiares contribuye a una buena salud mental reduce el riesgo de enfermedades. Finalmente, es importante encontrar actividades que nos relajen nos hagan felices como leer, meditar o pasear al aire libre.